Бесплатно!
Содержание
Примерная схема закаливания в ДОУ (детский сад)
Группа Осень Зима Весна Лето
Условные обозначения
Закаливание воздухом
— утренний прием на свежем воздухе и гимнастика;
— воздушные ванны;
— воздушные ванны с упражнениями;
— контрастные воздушные ванны;
— сон с доступом свежего воздуха;
— прогулка в группе в холодную погоду;
— солнечные ванны.
Закаливание водой
— умывание в течение дня прохладной водой;
— полоскание рта прохладной водой;
— топтание по мокрой дорожке;
— ходьба по гальке, залитой морской водой (вода с морской солью);
— контрастное обливание ног;
— контрастное обливание под душем;
— плавание в бассейне.
Дополнительные закаливающие процедуры
— рефлексотерапия и аутогенная тренировка.
